各班级：
值此万物复苏、春回大地之际，为进一步加强心理健康教育工作，营造“人人关注心理，人人注重健康”的学院文化氛围，现倡导各班级积极开展3·25、5·25心理健康特色活动，有关事宜通知如下：
一、活动主题
善爱你我，抵御疫情
二、活动时间
2022年3月25日--5月
三、活动目的
疫情又来势汹汹，校园里又少了很多欢声笑语，这并不意味着我们要向疫情屈服，本次3.25、5.25活动围绕“爱我”“珍爱生命”开展活动，引导大家在疫情期间有健康的心理，提高同学们在学校生活的趣味性，丰富大家的校园生活。
四、活动内容
各专业结合自身所学及特色，在海洋之神登录入口心理气象站的统一组织下开展：
（一）“善爱我”心理剧本征集活动
3·20国际幸福日
2012年6月28日，第66届联合国大会宣布，追求幸福是人的一项基本目标，幸福和福祉是全世界人类生活中的普遍目标和期望，决议将此后每年的3月20日定为“国际幸福日”。同学们借此机会重新思考自己的学习与生活，重新梳理自己所做事务的优先级，反省“怎样才能建立一个幸福的生活”。
“3·25”心理健康日
“3·25”取其谐音“善爱我”，倡导大学生善待自我、关爱自我，怀着这份温暖、包容的情意欣赏和接纳全部的自己；以积极、豁达的心态体验我们生活中的每一次经历，快乐成长，健康成才；以发自内心的爱与和谐来善待和关爱他人及社会，共创美丽校园，建设美丽中国。
心理剧本的征集，不仅可以使同学们从更深的角度去体会心理方面的知识，而且还是可以让同学们理解心理方面的知识，也对可以使同学的构思能力的到提升，自己的的能力的到加强。
（二）善爱自我——心理故事会
心理小故事是心理事实的实例，它借故事具有直观、真实、深刻寓意等特点，将复杂的心理事实转化为浅显明了的生活情境，帮助人们更好的理解和解决现实中的心理问题。本次心理故事会将以茶话会的形式展开，在温馨愉快的氛围中分享彼此的故事，在这被疫情“偷走”的青春中，你是否心中有许多未完成的遗憾，借此机会来纾解一下内心的烦闷吧。
（三）善爱我——封藏回忆，重温记忆
由班级自行组织，将参与者分开为适当人数的小组，每组选定小组长，由小组长帮助每位组员录制视频，建议两两在封闭空间内进行，小组长录制完成之后由组织者为小组长录制，视频内容主要围绕三个问题①你现阶段的梦想是什么？②你现在的生活是什么样子的？③你以后想要成为什么样的人。活动结束后组织者将视频用U盘保存起来，该视频可由来年3.25活动重新发给每位参与者，若干年后这会是非常珍贵的回忆。
（四）“善爱我”心理文创产品设计大赛
通过文创这种大学生喜闻乐见的艺术表现形式,将生活中经历挫折、痛苦之后的蜕变生动形象地展现出来，促进学生深入思考如何从逆境中成长，将所经历的创伤转变为成长的力量，激发每个大学生内在的心理韧性，培养不惧失败、勇于尝试、乐观自信的积极心态，助力学生更深刻体会到生命就是在各种压力的磨砺中才能变得坚韧，青春也只在不断迎接挑战中才能成长，绽放光芒。本次活动面向我校全体学生征集心理相关的漫画、海报、明信片等。作品征集完成后，将在“蔚园心理”微信公众号进行集中展示，并进行投票评选。
（五）环湖寻福活动
心理气象站将收集到的祝福，写在精美的卡片上，放在会峰湖的周围，让同学们在拥抱自然的同时寻找美好的祝福。以此愉悦同学们的精神、开阔同学们的心胸，并且使我院同学长期面对电脑的眼睛与身体得以改善放松，从而以一个较为积极的心态面对学业与生活。
五、活动要求
1.用心组织，广泛宣传，营造氛围。各班级可利用班级官Q，及时对活动开展情况进行宣传报道，广泛宣传心理健康知识，营造我院心理健康教育的良好氛围。
2.主题突出，创新形式，务求实效。各班级围绕“善爱你我，拥抱幸福”这一活动主题，充分发挥心理委员的自助和互助作用，结合专业特色开展学生喜闻乐见的活动，教育和引导学生关注自身心理健康，不断提升积极心理品质。
3.注重总结，分享感悟，加强展示。活动结束后，各班级将活动总结及时以文字、图片的形式报送至院心理气象站，并将相应电子文档发送至邮箱：3449408399@qq.com。
六、相关事宜
如有疑问或其他未尽事宜，请与院心理气象站联系。咨询QQ：1928517350，3521536299。
海洋之神登录入口心理气象站
2022年3月25日
终审人：吴文杰