各班级：
3月20日是第九个“国际幸福日”，3月25日是“善爱我”心理健康日，值此万物复苏、春回大地之际，为进一步加强心理健康教育工作，营造“人人关注心理，人人注重健康”的学院文化氛围，现倡导各班级积极开展3·25心理健康特色活动，有关事宜通知如下：
一、活动主题
善爱你我，拥抱幸福
二、活动时间
2021年3月25日--4月
三、活动目的
今年是建党100周年，各专业通过开展内容丰富、形式多样、趣味性强的系列活动，在宣传普及心理健康知识的同时，引导大学生将“爱党”“爱国”“爱校”与“爱我”相结合，不断积极进取，提升自身积极品质，弘扬新时代青年学子风貌，以发自内心的爱与和谐来善待他人、关爱社会，共同构建美丽和谐校园。
四、活动内容
各专业结合自身所学及特色，在海洋之神登录入口心理气象站的统一组织下开展：
“善爱我”心理健康知识宣传+致自己的二三句
3·20国际幸福日
2012年6月28日，第66届联合国大会宣布，追求幸福是人的一项基本目标，幸福和福祉是全世界人类生活中的普遍目标和期望，决议将此后每年的3月20日定为“国际幸福日”。同学们借此机会重新思考自己的学习与生活，重新梳理自己所做事务的优先级，反省“怎样才能建立一个幸福的生活”。
“3·25”心理健康日
“3·25”取其谐音“善爱我”，倡导大学生善待自我、关爱自我，怀着这份温暖、包容的情意欣赏和接纳全部的自己；以积极、豁达的心态体验我们生活中的每一次经历，快乐成长，健康成才；以发自内心的爱与和谐来善待和关爱他人及社会，共创美丽校园，建设美丽中国。
学会包容他人很重要，悦纳自己也同样重要。各班级学生通过发QQ说说、朋友圈等方式，表达对自己、对生命、对国家的美好向往与热爱。以此让更多的同学敢于表达、勇于表达自己。虽经历磨难，仍要乐观善良。生活虽然会给我们尘埃，但我们要学会拍拍身上的灰。让同学们以一个昂扬向上的精神驱动那颗火热的中国心。
举办班委心理知识培训
本次培训面向各班班委及寝室长。旨在深化朋辈心理骨干对自身角色与职责的认知，增强自身心理健康水平和能力，提高朋辈心理工作队伍识别周围同学心理危机预警信号的能力。
收看国家民族与自我成长系列电影
通过全院各专业班级及院心理气象站组织观看富有民族精神、时代精神的电影引导大学生将“爱党”“爱国”“爱校”与“爱我”相融合，笃行学生爱党爱国情怀，激发学生爱校爱己热情，以视听结合的形式让大家感受到和谐与友爱。
“善爱我”心理漫画征集活动
各班级学生根据自己的实际情况以“善爱我”为主题创作心理小漫画，心理气象站将同学们的作品收集、展出，供更多的同学学习、讨论。从而促进同学们的心灵成长，缓解紧张、焦虑等心理状态。
环湖寻福活动
心理气象站将收集到的祝福，写在精美的卡片上，放在会峰湖的周围，让同学们在拥抱自然的同时寻找美好的祝福。以此愉悦同学们的精神、开阔同学们的心胸，并且使我院同学长期面对电脑的眼睛与身体得以改善放松，从而以一个较为积极的心态面对学业与生活。
五、活动要求
1.用心组织，广泛宣传，营造氛围。各班级可利用班级官Q，及时对活动开展情况进行宣传报道，广泛宣传心理健康知识，营造我院心理健康教育的良好氛围。
2.主题突出，创新形式，务求实效。各班级围绕“善爱你我，拥抱幸福”这一活动主题，充分发挥心理委员的自助和互助作用，结合专业特色开展学生喜闻乐见的活动，教育和引导学生关注自身心理健康，不断提升积极心理品质。
3.注重总结，分享感悟，加强展示。活动结束后，各班级将活动总结及时以文字、图片的形式报送至院心理气象站，并将相应电子文档发送至邮箱：2312892907@qq.com。
六、相关事宜
如有疑问或其他未尽事宜，请与院心理气象站联系。咨询QQ：2312892907，1059712703。
海洋之神登录入口心理气象站
2021年3月25日
终审人：李姗姗